• 1你自己(🌜)干(📀)过最龌龊的事是什么
• 2你知道哪(🦓)些(🛩)轰动一(🚽)时的悬案
• 3广州(🧀)白(✉)云区部分(📛)地区(🙍)因疫情(💣)再次被封你存(🦉)储(🔊)
• 4不去外面聚集不去外(🚢)面吃饭的说说(💂)

1你自己(🎡)干过最龌龊(🚜)的事是什么

我(🚊)们在城中村(📲)租了一(🕋)个(🏥)套间她和男朋友住外间我住里(🕍)间我们每天晚上六(🗨)点下班了(🤵)就一起做饭一起吃东西

在一起住时间长(🦗)了和她男朋友也就很熟(🔮)悉了平时也开开玩笑有次单(Ⓜ)位安排好了她去出(➰)差就剩我和她男朋友两个人

一(🏯)天晚上她男朋友菜市场买菜回去时候送回家几瓶酒说是哪也不(🤭)去无聊的很喝(👖)点我们就边喝边聊不知不觉(👌)的(🎇)就喝完酒了

他(🍮)扶我进我房间把我放床上他就(💽)把(🛌)灯(🕑)关了(🀄)上了我的床那时候我心里都是有点儿就是喜欢他的就半强迫(🚫)就突然发生了关(👻)系

闺蜜国外出差回来后我和他的关系也还没有断(🎪)我(🤺)惧怕不了(⚪)他的热情有时候(🏙)我们就悄悄过去(🎸)出去开房我们的事到最后那就被她突然发现了她哭的很伤心起誓(🚒)和我(♉)们一刀两断她回了老(🤡)家

她(🤔)的男朋友就(🎍)顺理成章(📐)地的蓝月帝国了我的男朋友但花心(🍋)的男人到啥时候都不是花心(🍧)不多久他又和单位一女同事搞到了一起我很(🚈)伤心难过(🐉)真有为自(👄)己真不(🧡)值目的是这样(🌐)的一个男(🥜)人失(😝)去了一个(🐶)好姐(🤺)妹我心里一直怨恨(👑)感觉最对不起的就是她了

2你知道(💦)哪些轰动一时的悬案

姐姐(🛑)吴(🚾)今北(🤦)大生(🗂)物系高(🤐)材生在(🥀)一(⛸)次与同学们去(👥)野三坡郊游在回北京的路上独自一人突然失(🛢)踪一(🍢)星(🦈)期后被在一个山崖下(🖋)发现自己死因一直成谜一人能讲解(🕡)怎莫会在那里发现到(👨)她也(📬)无证据能证明是自我了断(🤚)我还是他杀

妹(🐩)妹朱令清华化学系高(📄)材生大三大四时在校时(🐪)两次被下毒(👮)第(🌧)一次治疗啊(😀)好(🥘)转后回学样再(🏥)次被下毒在医院一(✈)直找不到病因后因其一高中同学可以(🔝)上网向他国(⛱)高分(📋)悬(🆒)赏有人综合反(😂)馈是铊中毒当时只用几(🚥)块钱的普鲁士蓝就解了毒(🆎)但因铊(⭐)在(💱)体内时间(🐗)太长对身(🙃)体倒(🕞)致了不可逆伤害的伤害到现(🥁)在依旧智力发育障碍瘫痪在床(😄)生(📍)活不(🛣)能自理(🌍)目前靠父母的养老金生(🔸)活

关於朱令案的(🎃)破案一波三折据说是(👒)同(🚁)寝室的人下(📃)毒并且能接近到(🥂)铊的人也只能一个孙维(🏡)而这个孙维有着强横(🎁)无(🌂)比的家庭背景听说后(♒)来可(🍢)不(🛷)知道为么(🗃)朱(🏯)令的(💳)个人用品所有号被盗(🥫)同宿舍的(📋)人也少有帮忙(👫)说话(✨)答话孙维也(💵)回美国并改了名(🦃)拿了绿卡相关部门也一直未破案侦查甚至连是没(⬛)有给家(✉)属一个比较明确(🛏)的(🎬)交待

3广州白云区部分地区因疫情再次被封你存储

大(🌆)家好我和大家(🍾)一起(🚩)互(🎰)相(🦏)访问我疫情期屯的食物今天我(😚)要和大(👍)家分享的(🚜)内容是疫情反反复(🐝)复不提前(🦁)要做居家隔(😷)离准备解决全家人生活困扰我们应该(✔)要提前一两天屯的6类食物(📂)

反反(🔨)复复的疫情(🔻)今年巳经坚持了第三年了只不过近期各地疫情形(🐭)势严峻但如果(🕋)能我们各个人(🍥)都你(🍣)的命令国家去安排(🌊)不会相(🍳)信马上就可以(🧐)战胜疫情

为了拦阻疫(🎾)情的传播很多地方都正在可以(👊)实(🚝)行小区工厂封控政策所有(🗳)人都呆在家中比较有效下降了接触传播又是在为国家做贡献居家隔离(🐓)吃(🍏)喝是最基本的保障这样的话我们就需要打算消耗很大的食物很多地方也如何实施两天一户一人前往(🏣)购物资(🆕)每次仅两小时时间这样的话囤(🎷)都有哪些菜就有讲究了要(💍)晚几天列好清单尽量减少(🧙)遗(🚝)漏

囤菜不光要(🍛)好吃(🕠)呀主要注意是耐(🙌)储存营养高这样居家隔(🌟)离(🐣)观察期间我们才能有个好身体抵抗力高(🗑)了被(🈶)病毒感染的几率就小(♏)了

下(🐤)面我把个人的经验和大家分享一下有6类食(👪)物要不提前购买不仅营养非常(😭)丰富地并且放一两个月也不会坏

1水大(🥏)桶桶装水

水是生(🧜)命之泉人体的百分之七十前也是(💔)水也(😤)足以证明水而(🤙)言(👜)是非常非(🏬)常的重要我们的生命(😍)都依赖性太(🏵)强于(🗺)水大桶桶装水一桶至少也也可以饮用(⬅)两(😶)周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生命的基础多吃高(🌌)蛋白的食物可以不提(🖖)高抵(🌐)抗力身体才会(👕)更小孩健康最常(💎)见的一种(🎧)的食物中蛋类(🙋)奶类都含有丰富的蛋白(🎗)质包括(🦄)脂肪维生素矿物质(⬅)等营养元素不过容易被完全(🧞)吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需要保存一个月而鹌鹑蛋(🕤)在(🌳)常温下可保存45天蛋类是(🌸)囤购食材(🕣)的首选

要多吃蛋类是可(🤤)以(🔫)补充(💑)多种营养物质能提高视(🥡)力水平促进钙(🅿)吸(🏢)收(🌞)增强身体免疫(📛)力对身体非常有益

3肉类前提是有冰箱

肉类又是优质蛋(🐱)白质的(🔲)来(🕠)源最常(💐)见的一种的鸡肉鸭(🔫)肉猪(📏)肉牛肉羊肉等(🦅)肉类含有丰富的矿物质诸如铁钙等也(🙊)可以能(🏷)起补气(👏)血补钙的(🌬)作用(📳)能促进生长发育增(🈲)长肌肉(🔳)强健体魄等身体有更强的抵(👢)抗(🆔)力肉类在常温(💄)下不大(🕚)容易保(🔁)存(㊗)但可以放进冰箱冷冻放半年(🏨)内(🌶)都不可能坏

4主食

顿(🥂)了顿主(🃏)食首当其冲应该是大米面粉这些(🌼)的(💩)确要(⏬)囤一些(🕰)但像豆子玉米燕麦这个杂粮也(🏺)应该是尽量多买一点例如(🆑)豆(🤕)子(🥉)黄豆豌(👞)豆蚕(📂)豆等营养价值算过去比肉类还高(🍔)而燕麦也不考虑蛋类同时杂粮的(😪)维(🌙)生素矿物质水平也非常高是补(👆)充能量的很好的(🔢)来(📂)源要注意是(😷)比较比较易储存(😢)买上几十到一(🏰)百斤(🍓)装在(💻)阴凉通风(📃)处(🤬)保存到放23个月大都(🐇)没什(🥁)么问题的

5蔬(🎎)菜(🏍)

蔬菜(〽)是(🥤)声望兑换(🐄)维生素的最适合来(💞)源所含的丰富地(🛥)维C维EB族(💞)维(✂)生素等(🐯)这些全是(😋)人体可以(💿)要的考(🥫)虑到到绿叶蔬菜(🥔)不容易坏也可以你选择(🔶)包菜西蓝花等蔬菜不用我们还是可以选(🛴)择类型多囤(🐋)一些例(🚤)如(🏃)土豆红薯(🐾)山药南瓜冬瓜萝(🈲)卜胡萝卜(🌂)等这类蔬菜价格便宜啊营养价值高还耐存储只要放到(🤲)阴凉通风处(🐚)放12个月也是绝对没问(🏏)题的

6干(🚠)货

干货营养价值也很低比如腐竹粉(🎵)条木(♿)耳这些众多干菜干香菇干豆角干梅菜等这类干货仅(📸)是丧失了水(😵)分营养物质(🏻)蛋白质脂(🥒)肪维生素矿物(🍾)质都还在(👶)随吃随取而且更方便干货保存(🔶)时间是最长的只要你不受潮放12年都(🕦)没问题

我们以(🦕)及公民不能不能为国家做多(⏮)大的(😃)贡献能(👨)做的是违抗国家(🈳)有(🏴)安排该居家隔离就(⛴)居家隔离提前一两天(🤲)囤够这类食物切实保障自己(💁)及(🍘)家(🤼)人温饱问(🧝)题减少购物机会和(😗)接触机会尽量的避免被病毒感染应该是争光了请(😫)相信如果(🏂)我(🎋)们所有人团结(🚁)一致(🔃)再(🛄)大的困(🌯)难都(🧀)能(🚼)迅速挺过用不了一段时间(🐺)城市仍(🚷)旧繁华热(✨)闹奶茶依旧是香甜

感(👘)觉实用可收藏备用(👵)

谢谢(🔙)阅读(🥠)

4不去外面(🎎)聚集不去外面吃饭的(🦋)说说

2活中就肯定警告自己顽强的(🥕)毅力不去外面(🚚)集中不去饭店吃饭要给他点(🗄)一份安全感也(📁)不(📞)给社会导致一定的慌乱