• 1你自己干过最龌(🆎)龊的(🚺)事是(🍒)什么
• 2你知(👅)道哪些轰(🦐)动(🚵)一时(🏈)的悬案
• 3广州白云区部分地区因疫情再(🕋)次被封你存储
• 4不去外面聚集不去外(🏘)面(⛪)吃饭的说说

1你自己干过最龌龊的事是(⛎)什么

我们在城中村租了(😠)一个套间她和男朋友住外间我住里间我们每天晚上六点下班(🚈)了就(🌷)一(🏺)起做饭一(🕊)起吃东西(🈯)

在一起住时间(😞)长了和她男朋(🎭)友也就很熟悉了平时也开开玩笑有次单位安排(🏥)好了她去出差就(🍴)剩我和她男朋友两个人

一天晚上她男朋友菜(🚽)市场买(➿)菜回去(🌄)时候送回家几瓶酒(🌴)说是哪也不去无聊的很(🥣)喝点我们就边(👟)喝边聊不知(🏫)不(🍌)觉(🍧)的就喝完(📟)酒了

他扶我进我房(〽)间(🌲)把我放床上他就把灯关了上了(✌)我的床那时(⚡)候我心里(✊)都是(🤘)有点儿就是喜(🦏)欢他的就半强迫就突然发生了(🥇)关(♟)系

闺蜜国外出差(🥌)回(😝)来后我和他的关(🐔)系也还没有断我(🎌)惧怕不了他的热情有时候我们(😀)就悄(🕰)悄(♿)过去出去开房我们的事到最(📏)后那就被(💞)她突然发现(🅱)了(🚱)她哭的很(🤢)伤心(🉑)起誓和(🚟)我们一刀两断(📕)她回了老家

她的男朋友就顺理成章地(🍆)的蓝(🍥)月帝国了我(🎦)的(🤥)男(🔗)朋友但花心的男人到啥时候(📔)都不是花心不(🥌)多久(🌆)他又和单位一女同事搞到(➕)了一起我很伤心难过真有为自己(👚)真不值目的是这样的一(😛)个男人失去了一个好姐(🏇)妹我心里一直怨恨感觉最对不起的就是她了

2你知道哪些轰动一时(🕌)的悬案

姐姐吴今北大生物(😲)系高材生在(🤒)一次与(🧡)同学们(💯)去(♊)野三坡郊游在(📛)回北京的路(😴)上(🎚)独自一人突然失踪一星(👙)期后被(🍴)在一个山崖下发现自己(☕)死因(🆓)一直成谜一人能(🌯)讲解(🚏)怎莫会在那里(🆑)发现到她也无证据能证(🎣)明(🔶)是自我了断(🤓)我还是他杀

妹妹朱令清华化学系高材(💺)生大三(👦)大四时在校时(👫)两次(♊)被下毒第一(🐣)次治疗啊好转后回(🕦)学样(🕦)再次被下毒在医院一直找不到病因后因其一高中(🚃)同学可以上网向他国高分(💈)悬赏(🐖)有人综合(🍡)反馈是铊中毒当时(🌘)只用(⬇)几块钱的普鲁士蓝就(📠)解(🥗)了毒但因(🍣)铊在体内时(🤺)间太长对身体倒致了(🌓)不可逆伤(♟)害的伤害到现(📌)在依旧智力发育障(📌)碍瘫痪在床生(🤟)活不能自理目(📿)前(😇)靠父母的养老金(🤜)生活

关於朱令案的(🐬)破案一波三(🔞)折据说是同寝(🚾)室的人下毒并且能接近到铊(🦒)的人也只(🐃)能(👊)一个孙维而这个孙维有着强横(🤨)无(💲)比的家(💇)庭背景(🤘)听说后来可不知道为么朱令的个人用品所有号被盗同宿(🧚)舍(❇)的人也少有(❇)帮忙(🎒)说(✴)话答话孙维也回美国并改了名拿了绿卡相关部门也一直未破案侦查甚至连是没有(👨)给家(🔙)属一个比较明确的交待

3广州白云区部分(🈂)地区因(🐷)疫(💟)情再次被封你存储

大家好我和大家一起互相访问我疫情期屯的食物今天我要和大家分享的内容是(🏦)疫情反(⛅)反复复不提前要做居家隔离准备解决全家人(🕶)生活(🧐)困(🛶)扰我们应该要提前一两天屯的6类(➕)食物

反反(⏪)复复的疫(⏰)情今年巳经坚(🎰)持了第三年了只不过近期各地(🌝)疫情形(🐽)势严峻(🦖)但如果能我们各个人都(🤧)你的命令国家去安排不会相(⛓)信马上就可(♏)以战胜疫情(🌂)

为了拦阻疫情的传播很多地方都正在可(⛲)以实行小区工厂封控(📃)政策所有人都呆在家中比(⛳)较有效下降(🛸)了接触传播又(🚟)是(🌙)在为国家做贡献居(💇)家隔离吃喝是最基本的保障这样的话我们就需要打算消耗很大的食物很多地方也如何实施两天一(🖼)户一人前往购物资每次仅两小时时(🗺)间(👿)这样的话囤都有(🔨)哪(🥜)些菜就有讲究了要晚几天列好(🦂)清单(💧)尽量减少遗(👗)漏(🏦)

囤菜不光要好吃呀主要注(🧥)意是耐储存(🏤)营养高这样居家隔离观察期间我们才能有个(➕)好身体抵抗力高(🛑)了(🚖)被病毒感染的几(🔘)率就小(🙈)了

下面(♎)我把个人的经验和大家分享(⛏)一下有6类食物要不(⬆)提前(🛸)购买不仅(🌬)营养非常(🐘)丰富地并且放一两个月也不会坏

1水大桶桶装水

水(🌲)是生命之泉人(🧡)体的百分之七十前也是水也(🛅)足以证明(🐉)水(🉐)而言是(🧐)非常(🤩)非常的重要我们的生(🗂)命都依赖性太强(🥠)于(🔨)水大桶桶装水一桶至少也也可(🌲)以饮用两周(🚠)比小瓶550ml推荐

2蛋(😙)奶

鸡(🈴)蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生命的基础多吃高蛋白的食物可以不提高(⏪)抵抗力身体才(🕹)会更小孩健康最常见的一(🧠)种的食物中蛋类(📄)奶类都含有(👨)丰(🔴)富(🦓)的(🌀)蛋白(🚑)质(🚊)包括脂肪维(🕤)生素矿物质等营养元(✖)素不过容易被完全(🚆)吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需要保存一个月而(🤣)鹌鹑蛋在常温下可(⛑)保(🌟)存45天(🙉)蛋类是囤购食材的首选

要多(🥌)吃(🐏)蛋(🐭)类是可以(🖍)补充多种营(🧤)养物质能提高视力水平促(🔣)进(👅)钙吸收增强身体免疫力对身体非常有益

3肉类前提是有冰(📽)箱(📞)

肉类又是优质蛋白(🦖)质的来源最常见的一(📿)种(💒)的鸡肉(🉑)鸭肉猪(🥂)肉牛肉羊(🏩)肉等肉(🚓)类含有丰富的矿物质诸如铁钙等也可以能(👗)起(🍜)补气血补钙的作用能促进生长发育增长肌肉(🌲)强健体魄等身体(🧘)有更(🚤)强的抵抗力肉类在(😃)常温下不大容易保存但可(🖐)以(🥝)放进冰箱冷冻放(🛅)半年内都不可能坏(🤜)

4主食(💁)

顿了顿主(👄)食首当其冲应该是大(🎟)米面粉这(📡)些的(🍝)确要(🌆)囤一(😿)些但像豆子玉米燕(♌)麦这个(😨)杂粮(🔥)也应(🌂)该是(⛏)尽(🐢)量多买一点例如豆子黄豆豌豆蚕豆(😨)等营养(🚼)价(🔓)值算过去比肉类还(🏹)高而燕(🙏)麦也不考虑蛋类同时杂粮的维生素矿(🐣)物质(🌜)水(🐑)平(👥)也非常高是补充能量的很好的来源要注意是比较比较易储存(🎋)买上几十(💔)到一百斤装在阴(🥓)凉通风处保存到放23个月大都没什(🚖)么问题的

5蔬菜

蔬(🏢)菜是声(🖱)望兑(🧝)换(🖱)维生素的最适合(🤵)来源所含的(🐺)丰富地维C维EB族维生素(💃)等这些全是人体可以要的考虑到到绿(💂)叶蔬菜不容易坏也可以你选择包菜西蓝花(🏛)等(🚴)蔬菜不用我们还是可以选择(📟)类型多囤一些例(🏯)如土豆红薯(🤨)山药南(🈹)瓜冬瓜萝(🔪)卜胡萝卜等这(🍰)类蔬菜价格便宜啊营养价值高还耐存储(🕵)只要放到阴凉通风处放12个月也是绝对没问题的

6干(🐻)货

干货营养价值也很低比如腐竹(🕍)粉条木耳这些众多干菜干香菇干豆角干梅(🌥)菜等这类(🔗)干货仅是丧失了水分营(📬)养(🌺)物(🙈)质蛋白质脂肪维生素矿(🛩)物质(🛳)都还在随吃随取而(🦅)且更方便干货保存时间是最长的只(🈹)要你不受潮放12年都没(🎟)问题

我们以(🈷)及公民不能不能为国家(✳)做多大的贡献能做的是(🎉)违抗国家有安排(🍶)该(🔟)居(💄)家隔离就居家隔离提前一两天囤(🚒)够这类食物切实保障自(✂)己(🙉)及家人温饱问(✳)题减少购物机(💽)会和接触机(🗡)会尽量(🌓)的避免被(🚐)病毒感(🚝)染应该是争光(🧒)了(🏦)请(❇)相(🚅)信如果我们(⚫)所(🐦)有人团结一致(🥊)再大的困难都(🏰)能迅速挺过用不了一段时间城市仍旧繁华(🧐)热闹(🧥)奶茶(😸)依旧是香(🎯)甜

感觉实用可(🚱)收(🌅)藏备(🍐)用

谢谢阅读

4不去外面聚集(🍇)不(🚡)去外面吃饭的说(💙)说

2活(🚥)中就肯定警告自己顽强的(📿)毅力不去外(🌵)面集中不去饭店吃饭(😩)要给他(💻)点一份(👂)安全(👇)感也不给社(🥙)会(🧠)导致一定的慌乱