• 1哪些运动算是有氧运动
• 2国安和泰达第三轮78分钟那个该是点球(📳)吗
• 3傅明不是眼瞎而是心瞎鲁能上诉足协四次(📈)
• 4人到了六十岁后没有了老伴儿女又不在身

1哪些运动算是有氧运动

视(🌎)频读取中

2国安和泰(🤦)达第三轮78分(🐪)钟那个(⬇)该是点(⛪)球吗

3傅(🙏)明不是眼瞎而(🍉)是心瞎鲁能上诉足协四次

4人到(😲)了(🏹)六十岁后没有了老伴儿女又不在身

人到60岁就没(🎁)了老伴儿女又是在身(📅)边可(🥧)能会有点(🤶)孤独的可是生活的(⛏)要再(🎛)我(🗾)给你说一下我身边的实例敢问有(🍲)无对你有些帮助

1我(🆗)发小(🌛)今年59老(💷)公走了(🕶)快10年她有一儿一女女儿结婚的话时他老公因病已不(🌦)能出席(🏅)女儿(😽)生活在大连再后来儿子上大(👺)学(🐁)现在工作在武汉

她很喜欢跳舞唱歌还(🔷)有点儿酒量她一(🙈)天很(🈵)充实起来她早上(🎭)早上去早市买菜上午上同学(🗨)家她俩练(🥥)水(🚤)兵舞下午(🍛)去(🌻)社区跳现代舞(🏰)有时参加(🥝)演出晚上去遛弯每天都内部大型聚与同学远近(🚸)游(🤶)心(🤪)态的很好她(🥈)太感激共产党退休不(📑)上班工资还开2O00多

现在在大连送外孙女读大学儿(🚫)子今年(💦)3月(💜)给她添了孙子只不过(🤬)疫情没去照看她现在练了一手好厨艺

2我有一(🎽)个县城同学她今年(🥁)61岁她老伴走了(🤟)很多年她帮女照看孩子7年儿子(😸)在外地生(🐓)了双(📥)胞胎(🧙)孙女(🉐)她(👔)去侍候月子儿媳(➡)说(🕸)与她聊不到一块儿(🧑)说她(🤪)不会侍(🍙)候孩子(😗)她觉得去儿子家看(🐿)孩子少说话多做事应(💵)该再不行她呆了三个月前往老家找了一个后老(🐻)伴(🎪)过的的很好(🧦)

3我一个男同学妻子(🔡)今年59她一个人在山东开小吃心态(🕷)不(🍈)错虽然(📔)又年(🗻)轻又(👻)有朝气

4我去年随一老年团去贵州游其中大的(🥜)82最小的65有4个大姐没老伴(👈)她们在一个(♎)老(🤼)年只有(🐌)快乐群群后(💅)成立10年退休工资从1600到3000多她们爬遍了大半个(🈴)中(🌥)国东南(🚨)亚港澳台闲时(👷)来(🌌)唱歌(🌻)游咏(🦊)结伴而行去南方住半年在(🍲)南方租房子过年她们(🔚)儿女有是(👫)每年绐一万让妈妈(🦎)去自助游有的上老年(🕌)大(🕖)学不参加(🍙)户外群每(👷)天(💷)都(🚅)自己找乐

5我有一下(🎄)乡下同学她有二个儿子大儿子儿媳在外地去打工二儿子在迪拜去打工她带(📀)了(👭)一个(😺)孙子我在家她(📛)白天种粮食晚上可以k歌喜欢自(🍠)拍上快手(🍷)抖音她也61老公走了78年她农(🍡)闲(🎞)孙子上(🍗)初中住读她就去辽(👥)吉城中(❌)游朋友圈全(💁)是她的旅(🔓)游照

其(🌟)时有一个好心态最有用你也可以(🚝)走上前大自然打(🌏)个小工加入户外群上老年大(🏞)学有合适的找个伴我同学她爸与后(🕉)老伴揽腕前(⛪)行20多年现在83了平(📈)日与儿女(🕉)多先联系视个频我发小天天(🆑)在家与我们(🙄)分享她的(🙀)美食与孙(🕯)子外孙(🏟)女的小视频只需自己觉得开心与儿(🕋)女住同城自住一切安好(🔯)就(🥫)好(🌏)