• 1你(🏵)自己干过最龌龊的事是什么
• 2你知道哪些轰(🧞)动(❤)一时的悬案
• 3广州白云(🦉)区部分地区因(💝)疫情再次被封你存储
• 4不去外面聚(🤸)集不(🖖)去外面吃(🎖)饭的说说

1你自己干过最龌龊的事是什(🤕)么

我们在城中村租(🥫)了一个套间她和(❔)男朋友住(㊙)外(🎧)间(😊)我住(🈳)里间我们每天晚上六点下班了就一起做饭(🎿)一起(🐳)吃东西

在一起住时间长(🥇)了和她男朋友也就很熟悉了平时也(🅰)开(💁)开玩笑有次单位安排好(🏗)了她去出差就(🐥)剩(😈)我和她(🚛)男朋友(🏮)两个人

一天晚上(💮)她男朋友菜市(😬)场(⛵)买菜回去时候送回家几瓶酒说是哪也不去无聊的(🔉)很喝点我(🍥)们就(🕒)边(😎)喝边聊不(💸)知不觉的就喝完酒了

他扶(🕰)我进我房(🧕)间把(🚍)我放床上他就把灯关了上了我的床那时候我(🆓)心里(🚡)都是有(🌎)点(❔)儿(🦗)就(👢)是喜欢他的就半强迫就突然发生了关系

闺蜜国外出差回来后(⏰)我(📦)和他的关系也还没(🥐)有断我惧(🌨)怕不了他(💌)的热(📊)情有时候我们(🥟)就悄悄(🦒)过去出(🌌)去开房我(🎶)们的事到最后那就被她(💠)突然发现了她哭(🍔)的很伤心(🚒)起誓和我(😸)们一刀两断(🕕)她回了老家

她(🕶)的男(🌽)朋友就顺理成章地的蓝(🔋)月(🌯)帝国了我的(🎤)男(🚖)朋友但花心的男人到啥时候都不(🗯)是花心不多久他又和单位一女同事搞到了(🥞)一起我很伤心难过(🦓)真有为自(🦎)己真(👼)不值目的是这样的一个(😩)男人失去了一个好姐妹(🦔)我心里一直怨(🗣)恨感(✊)觉最对(🥠)不(🥑)起的就是她了

2你知道(🥣)哪些轰动一时(👨)的悬案

姐姐(🎿)吴今北大生物系高(😡)材生在一(🔯)次(⬜)与同学们去野三坡郊游在回北京的路上独自一(🚯)人突然失踪一星期后被在一(😮)个山崖下发现自己死因一直成谜一人能讲(🗃)解怎(🎐)莫会在那(🛺)里发(❔)现到她也无证据能证明是自(🛄)我(🏧)了断我还是他杀

妹妹(📠)朱令清华化学(🏉)系高材生大三大四(🍸)时在校时两次(🍎)被下毒第一次治疗啊好转后回学样再次被下(🎉)毒在医(💛)院一(🔔)直找不(🍞)到(🚊)病因后(🎗)因其(📿)一高中同学可以(🍝)上网向(🗓)他国高分悬(🏝)赏有人综合反馈是铊中毒当(🏖)时只用几(📽)块钱(💷)的普(🥟)鲁士蓝就解了毒但因铊在体内时间太长对身体倒致了(🍿)不(🍕)可逆(📎)伤害的(🚨)伤(🕓)害到现在依旧智力发育(🤾)障碍瘫痪在床生活不能自(😹)理目前靠(🕡)父(👱)母的养(🤚)老(😼)金生(🍏)活(❕)

关於朱令案(⛷)的破案一波三折据说(🍺)是(👸)同(⏹)寝室的人下毒并且(🔲)能接近到铊的人也(🌈)只能一(⛳)个孙维而这个孙维有着强横无比的家庭背景听说后来可不知道为(🙎)么朱令的个人用品所有号被盗同宿舍的人也少有帮忙说话答话孙维也回美国并改了名(🚇)拿了绿卡相(🌝)关部门也一(♈)直未破(🏥)案侦(🔁)查甚至连(🐃)是没有给家(🌥)属一(📑)个比较明确的交待

3广(❎)州白云区部(🕸)分地区因疫情再(💪)次(🖱)被封你存(⛵)储

大家好我和大家一起互相访(💌)问我疫情期屯的食物今天我要和大家分享的内容是(😼)疫情反反复(😫)复(🏋)不提前要做居家隔离准(🌺)备(🎳)解决全家(🛶)人生活困扰我(🤖)们应(🎺)该要(🚞)提前一两天屯的(🗣)6类食物(🙃)

反反复复的疫情(🚱)今年巳(👑)经坚持了第三年了只(💨)不过近期各地疫情形势严峻(🕘)但如(🙅)果能我们各个人(🈵)都你的(🤬)命令国家去安(📐)排不会相(⚽)信马上就可以战胜疫情

为了拦阻疫情的(🚩)传播很多地方都正在可以实行小区工厂(🚯)封控政策所有人都(❄)呆在家中比较有效下降了接(🧖)触传(🍳)播又(🎠)是在(😞)为国(🔖)家(🥞)做贡献居(💝)家隔离吃喝是最基本的保障这样(🥟)的话我们就(🥫)需要打(🕵)算消耗很大(👜)的食物(🐨)很多(😢)地方(📆)也如何实施两天一户一人前往购(🐺)物资每次仅两小时时间这样的话囤都有哪些菜(🚺)就有讲(🔃)究了要晚几天列好清单(🔮)尽量减(🌞)少(🌃)遗漏

囤(🧥)菜(🔐)不光要好吃呀主要注意(🌿)是耐储存营养高这样(🕶)居(🍠)家隔离(🖲)观察期间我们才能有个好身体抵抗力高了被病(🧜)毒感染的(🏄)几率(⌛)就(⛓)小(🦌)了

下面我把个人的经验和(📿)大家分享一下(🤜)有6类(🌨)食(🌱)物要不(⌛)提前购买(🦈)不仅营养非常丰富地并且放一(🦊)两个月也不会坏

1水大桶桶装水

水是(🤰)生命之泉人体的百分之七十前也是水也足(⌛)以证明水而言(😗)是非常非常的重要我(🕜)们(👸)的生命都依赖(🐟)性太强(💛)于水大桶桶(🍬)装水一桶(💰)至少也也可以(💿)饮用两周比小瓶550ml推荐(🍂)

2蛋奶

鸡(⛔)蛋鸭蛋(🚱)鹌鹑蛋等蛋白质是生(🥨)命的基础多吃高蛋白的(🌟)食物可(🐮)以不提高抵抗(🔨)力身体才(🧣)会更小孩健康最常见的一(🔐)种的食物中蛋类奶类都含(🅿)有丰富的蛋(🤑)白质包括脂肪(🎫)维(🌌)生素矿物(🤸)质等营养元(🍝)素不过容易被完全吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需要保存一个月而鹌鹑蛋在(🧀)常温下可保(🔡)存45天蛋类(🙁)是囤购食材的首选

要多吃蛋类是可以补充多种营养物质能提高视(🍼)力水平(🍾)促(📪)进钙吸收增强身体免疫力对身体(📃)非常有益

3肉类(😠)前提是(🤬)有冰箱

肉类(🐝)又是优质蛋白质的来源最常见的一种的鸡(⤴)肉鸭(😹)肉猪肉牛肉羊肉等肉(🚁)类含有丰富的矿物(👇)质诸如铁钙等也可以能起补气血补钙的作用能促进生长(🙎)发育增长(😚)肌肉强健体魄(🤺)等身体有更强的抵抗力肉(💞)类在常温下不大容易保存但可以放进冰箱冷冻放(😠)半年内都不可能坏

4主(🏢)食

顿了顿主食首当其冲应该是大米面粉这些的(🐋)确要囤一些(🖍)但像(🥌)豆子玉米燕麦这个杂粮也应该(🚽)是尽量多买一点例如豆子黄豆(🦇)豌(🔽)豆蚕豆等营养(👎)价值算过去比(🥐)肉类还高而燕麦也(🧝)不考虑蛋类同时杂粮(🏩)的维生素矿物质(👿)水平也非常(📣)高是(💩)补充(🥦)能(✳)量的(🎯)很好的来源要注意是(🧥)比(🍁)较比较易储存买(⬅)上几(🎽)十到一百斤装在阴(🗺)凉通风(🚔)处保(🍯)存到放23个月大都没什么问题的

5蔬菜

蔬(🈚)菜是声(👙)望兑换维生素的最适合来源所含(🖐)的丰富地维C维EB族维生素等这些全是人体(🎴)可(🅱)以要(🔮)的考虑到到绿叶蔬菜不容易(🎶)坏也可以你选择包菜西蓝(㊙)花等蔬菜不用(🍤)我们还是可以(🍠)选择类型多囤一些例(🦑)如土(✌)豆(⏩)红薯山药南瓜冬(🔯)瓜萝(💌)卜胡萝卜(👼)等这类蔬菜价格(🚡)便宜啊营养(🐱)价值高还耐存储只要放到阴凉通(🕛)风(🛍)处放12个月(📛)也是绝对没(📡)问题(🛐)的

6干货

干货营养价值(🍦)也很(📹)低比(🌃)如腐竹粉条木耳这些众多干菜干香菇干豆角干梅(🎽)菜等(☕)这类干货仅是丧失(🗝)了水分营(🧑)养物质(🐀)蛋白质脂肪维生(🗯)素(🌼)矿物质都还在随吃随取而且更方便干货保存时间是(🙀)最长的(📌)只要(💿)你(💰)不受(🕓)潮放12年都没问题

我们以及公民不能(⏲)不能为国家做多大(👋)的贡献能(😱)做的是(🎵)违抗(🏳)国家有安排该居家隔离就居家隔离(🏩)提前一两天囤够这类食物切实保障自己及家人温饱问题减少购物机会(🚣)和接触机会尽量(🌿)的避免被(💬)病毒感染应该是争光了请相信如(🥞)果(🍑)我们(💃)所有(🙉)人团结一致(🌕)再大(🔅)的困难都能迅速挺过用不了一(🍸)段时间城市仍旧繁华热闹奶茶依旧是香甜(👄)

感觉实用可收藏备用

谢谢阅读(⬇)

4不去外面聚集不去外面吃饭的说说

2活(🕟)中就(😜)肯定警告自己顽强的毅(😟)力不去外面(🐡)集中不(🍢)去饭店吃(⏱)饭(🌉)要给(🚢)他点一份安(🐋)全感也不给社会导致一定的慌乱(🚙)