• 1哪(〰)些运动算是有氧运动
• 2国安和(🆙)泰达第三轮78分钟那(🍜)个(🐉)该是点球吗
• 3傅明不是眼瞎而是心瞎鲁能上诉足协(🔡)四次
• 4人到了六十岁(😾)后没有了老伴儿女又不在身

1哪些运动算是(⛄)有氧运动(📐)

视(🕣)频读取中

2国(📫)安和泰达第三(🐀)轮78分钟那个该是(🐙)点球吗(🗻)

3傅明不是眼瞎(🔱)而是心瞎鲁能上诉足协四(🧐)次

4人到了六十岁后(🗺)没有了老伴儿女又不在身

人到60岁就(🥖)没了老伴(🥫)儿女又是在身边可能会(🎓)有点孤独的可是生活的(📰)要再我给你说一下我身边的(👨)实(💌)例敢问(🥟)有无对你有些帮助

1我发小(❌)今年59老公走了(😵)快10年她有一儿一(😸)女女儿结婚的(🚁)话(🗽)时他老公因病已不能(🏳)出席女儿生活在大连(🐐)再后(🥘)来儿(😷)子上大学现(😨)在工作在(🔗)武汉(🐄)

她很喜欢跳舞(🥢)唱歌还有点(🛹)儿酒量她一天很充(🌸)实起来她早上早(📀)上(🤮)去早(🗿)市买菜(♈)上午上(😤)同学家她俩练水兵舞下午去社区跳现代舞有时参加演出晚上去遛弯(💿)每天都内(🐻)部大型聚与同学(☝)远近游心(⤴)态(🐈)的很好她太感激共产(🔖)党退休不(🎄)上(🎬)班工资(🚵)还开2O00多

现在(🚥)在大连送(🦕)外孙女读大学儿子今年(🗺)3月给她添了孙子只不过疫情没去照看她现在练了一(🖲)手好厨艺

2我有一个县城同学她今年61岁她老伴走了很多年她帮女(🌄)照看孩子7年儿子在外地生了双胞胎孙女她去(🦈)侍候月(🍯)子儿媳说(🛐)与她聊不(♐)到一块儿(👙)说(🤣)她不会侍候孩(🖲)子她觉得(🙀)去儿子家看孩子少说话多做事(😪)应该再不行她呆了(🏥)三个(🐝)月前往老家找了一个后老伴过的的(🛶)很(👥)好

3我一个男同学妻子今年59她一个人在山东(🔩)开小吃心态(🎻)不错虽(👓)然又年轻又有朝气

4我(🍏)去年随一(🗞)老年团去贵(🌅)州游其中大(🐃)的82最小的65有4个大姐没老伴她们在一个(🏐)老年只有快乐(🛤)群群后成立10年退休(🕡)工资从1600到3000多她们爬遍了大半个中国东南(🐧)亚港澳(🍋)台闲时(📙)来唱歌游咏结伴而行去(🎉)南方(👼)住半年在(🤥)南方租房子过(🙌)年她们儿女有是每年绐一万让妈妈去自助游有的上老年大(🛋)学不参加户(😒)外群每天都自己找乐

5我有一下乡下同学她有二个(📃)儿子大儿(🛺)子儿媳在外地(🈶)去打工二(🐐)儿子在迪拜去打工(🍵)她带(😓)了一个孙子(😥)我在家她白天种粮食晚上可以k歌喜欢自拍上(😗)快手抖(😨)音她也61老公走了78年她农闲孙(📛)子上初中住读她就去辽吉城中游朋友圈全是(🤕)她的旅游照

其(⚫)时(🏿)有一个好心态最有(🆔)用你也可以走(💅)上前大自(🤦)然打个小工加入户外群(📰)上老年大(🌱)学有合适的找个伴我同学她爸与后老伴揽(🎒)腕(🥌)前行20多年现(🦕)在83了平日与儿女多先联系视个频我发小(👏)天(😕)天在家与我(📐)们(🗃)分享(🤲)她的美食与孙子外孙女的小视(⚫)频只需自己觉得(🛄)开(🌽)心与(🐢)儿(😒)女(🕉)住同城自住一切安(😝)好(🧀)就好