• 1你自己干过最龌龊的事是什么
• 2你知道哪些轰动一时的悬案
• 3广州白云区部分地区因疫情再次(👔)被封你存储
• 4不去外面(🏇)聚集不去外面吃饭的说说

1你自己干过最龌(🍵)龊(🐋)的事是什么

我们在城中村租了一个套间她和(🌌)男朋友(⛴)住外间我住里间(🎙)我们每天晚上六(⛑)点下班了就一(🏑)起做(🕎)饭一起吃东西

在一起住时间长了和(📍)她男朋友也就很熟悉了平时也(😀)开开玩笑(🌓)有次单位安排好了她(🐘)去出差(🙁)就剩我和她男朋友(💪)两个人

一天晚(👠)上她男(🈺)朋(💸)友菜(⏪)市场买菜回去时候送回家几瓶(⛽)酒说是哪也不去无聊的(🛫)很喝点我们就边喝边聊不(🐆)知(🧒)不觉的(🚂)就喝完酒了

他扶我进我房间把(👜)我放(📘)床上他(🗽)就(🦏)把灯关了上了我(🔷)的床那时(⏳)候我心里都是有点儿就是喜欢他的就(📨)半强迫就突然发生了关(👔)系

闺(♐)蜜国外出差回来后我和他(🦈)的关系也还没有断我惧怕(👁)不了他的热情有时候我们就悄悄过去(💵)出去开房我们的事到最后那就被她突然发现了她(🍌)哭的很伤心起誓和我们一刀(🕤)两断她回(🎢)了老家

她的男朋友就顺理成章地的蓝月帝国了(🥚)我的(👮)男(🌓)朋友但花心(🚍)的男(👖)人到啥时候都不是花心(👟)不多(🔤)久他(🐻)又和单(🦋)位(😆)一女同事(🏔)搞到了一起我(💋)很伤心难过真有为自己真不值(🧜)目(🌏)的是这样的一个男人(⛳)失去了一个好姐妹我心(⛸)里一直怨恨(♍)感觉最对(🎡)不起的就(📱)是她(🆎)了

2你知道哪些轰(🔃)动一时的悬案

姐姐吴今北大生物系(🐾)高材生在(🌳)一次(🔆)与同学们(👉)去野三坡郊游(💧)在(🚿)回北(🎳)京的路上独(🕞)自一人突然失踪一星期后被在一个(🔧)山(🔆)崖(🔩)下发现自己死因一直(📢)成(🍤)谜一人能讲解怎莫(🚭)会在那里发现到她也无证据(✳)能证明(🥄)是自我了断(🔠)我还是他杀

妹妹朱令(🏻)清华化(🍿)学系高材生(🔱)大三大四时在校时两次被下毒第(👹)一次治疗啊好转后回学样再次被下毒在医院一直找不到(🔷)病因后因其(🍠)一高中同学(📩)可以上网(🏯)向(💊)他国(😀)高分悬赏有人综合反馈(🧣)是铊中毒当时只用几(🌩)块(🥕)钱(🏖)的普鲁士蓝就解了毒但(👛)因(🚳)铊在体内(🥉)时间太长对身(💬)体倒致了不可逆伤(🗾)害的伤害到现在(🚂)依(🗑)旧智力发育障碍瘫(💢)痪在(🌇)床(🎴)生活不能自理目前靠(🧗)父母的(💤)养老金生活

关於(🐧)朱(✅)令案的(🕒)破案一波三折据说(🧘)是同寝室的人下毒(🎁)并且能接近到铊的人也只能一个孙维而这个孙维有(🤤)着强横无比的(🍍)家庭背(📅)景听说后来可(👲)不知道为么朱令的个人用品所(💅)有号被盗同宿舍的人也少有帮忙说话答话孙维也回美国并改了名拿了绿卡相关部门也(🚎)一直未破案侦查甚至连(💼)是没有给家属一个比较明确的交待

3广州白云区部分(📻)地区因疫情(🤝)再次被封你存(🏒)储

大家好我和大家(📡)一起互(☝)相访问我疫情期屯的食物今天(🦗)我(⛹)要和大家分享的内容是疫情反反复复不提前要做居家(♍)隔(🔛)离准备解决全家人生(⏲)活困扰我们应该要(🍉)提前一两天屯的6类食物

反(✍)反(🐆)复复的疫情(😽)今(🎮)年巳经坚持了第三年了只不过近期各地疫情形势严峻但如果(🏒)能我们各个人都你的命(📠)令国家去安排不会相信马上就(🐁)可以战胜疫情

为了拦阻疫情的传播(👮)很(🚁)多(🍈)地方都正在(🏹)可(💕)以实(🏃)行小区工厂封控政策所有人都呆在家中(💋)比较有效下(👒)降了接(📇)触传播又(💥)是在为国家做贡献居家(🏎)隔离吃喝是最(🥈)基本(🧦)的保障这样的话(🗻)我们就(🅱)需要打算消耗很大的食物很多地方也如何实施两天一户一人前往购物(🐏)资每次仅两小时时间这样的话囤都有哪些菜就有讲究了要晚几天(🎐)列好清(🌜)单(🤫)尽量减(🍪)少遗漏

囤菜不光要好吃呀主要注意是耐储存营养高这样居家隔离(🚇)观察期间(👃)我(🎾)们才能有个好身体抵(🍰)抗力高了被病(🍀)毒感染的几率就小了

下面我把个人的经验和(👡)大家分享一下有6类食物(🍇)要不提前购买(🏚)不仅营养非常丰富地并且放一两个月也不会坏

1水大(📄)桶桶装(😩)水

水是生(🏨)命之泉人体的(🦅)百分之七十前也(🎫)是水(⛑)也足以证明水而言是非常非常(📺)的(🎧)重(🍋)要我们的生命都依(🛴)赖性太(🙋)强于水大桶桶装水一桶(🏃)至少也也可以饮用两周比小瓶(❌)550ml推荐

2蛋(🎱)奶

鸡蛋(🔺)鸭蛋(📀)鹌鹑蛋等蛋白质是生命的基础多吃高蛋白的食(👦)物可以不提高抵抗力身体才会更(🕥)小(🐻)孩健康最常(🌇)见的(🤬)一种的(😉)食物中蛋类奶类都含有丰富的蛋白质包括脂肪维(💝)生素矿物(🦕)质(🗄)等营养元素不过容易(🛫)被完全吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需要保存一个月而鹌鹑蛋在常温下可保存(💨)45天蛋类是囤购食材的首(🍯)选(🍝)

要多吃蛋类是可以补充多种营(🥇)养物质能提高视力(📰)水平促(🚯)进钙吸收增(🥎)强身体(💝)免疫力对身体非常有(✈)益(♎)

3肉类前(🌖)提是有冰箱

肉类(🕓)又是优质蛋白质(🏆)的来源最常(🔀)见的(🌅)一种的(🏿)鸡肉(🚉)鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类含有丰富的矿物质(🏩)诸如铁钙等也可(🎐)以(😐)能起补气血补钙(🛒)的作用能促进生长发育增长肌(👍)肉(🌴)强(🐌)健体魄等身体有更(🍡)强的抵抗(👇)力肉类在常(✴)温下(🍵)不大容易保存但(🎟)可以放进冰(🌰)箱冷冻放半年内都(🛺)不可能坏(💰)

4主食

顿了(🐈)顿主(🙌)食首当其冲应(✔)该是(🥖)大(🕘)米面粉这些的(🎺)确(🚩)要囤一些但像豆子玉米燕麦这个杂粮也应该是尽量(🃏)多买一点例如豆子黄豆豌豆蚕(🌠)豆等营(😐)养价(🕡)值算过去比(💹)肉(🕡)类还高而燕麦也不考(💙)虑蛋类同(😓)时杂粮的维(🚝)生素矿(🔝)物质水平(🌐)也非常(⚽)高(🌯)是补充能量(💄)的(🏈)很好的来(📔)源要注意是(🚧)比(🥠)较比较易(🍇)储存买上几十(🎁)到一(🐺)百斤装在阴凉通风(🐦)处保存(🔨)到放23个月大(📨)都没什么问题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维生素的最适(📔)合来源所含的丰富地维(📂)C维EB族(🐆)维生素(👮)等这些全是人体可以要的考虑到到绿叶蔬菜不容易(👡)坏也可以你(🦕)选(🎛)择包菜西蓝(🔡)花等蔬菜不用(🦃)我(🐱)们(➖)还是可以选择类型多囤一些例如土豆(📬)红(🎞)薯山(😛)药南瓜冬瓜萝卜(🐰)胡萝卜等这类蔬菜价格便宜(🔭)啊(🍇)营养价值高还耐存储(🌁)只要放(🔅)到(🍓)阴凉通风处放12个月也是绝对没问(🌾)题的

6干货

干货(😕)营养(👈)价值也很低比如腐竹粉条木耳这(🙀)些众多干菜干香菇(🙃)干豆角干梅菜等这类干货仅是丧失了(🎺)水(😍)分营养物质蛋白(♏)质脂肪维生素矿物质(🔤)都(🐋)还(🥤)在随吃随取而且更方便干货保(🥂)存时间是最长(⭐)的只要你不(🎾)受潮放12年都没问题

我们以及公民不能不(🕝)能为国(🥙)家做(🌶)多大的贡献能做的是违抗国(🗝)家有安(🥊)排该居家隔离就(🚉)居(🛋)家隔(🤚)离提(🦅)前一两天囤够这类食物切实保障自己及家人温饱问(🌌)题减少购物机(🖤)会和接触机会尽量的避免(🧞)被(🦒)病毒(🐀)感(🗳)染(🦄)应该(🥈)是争光(⛓)了请相(🏒)信(🌷)如果我们所(📉)有人团结一致再大的(🐪)困难都能(😎)迅速挺过用不了(🐑)一段时(🍙)间城(☕)市仍旧(🕉)繁华热(💉)闹奶(🕧)茶依旧是(😐)香甜

感觉实用可收藏(🌜)备用

谢谢阅读

4不去外面(🗨)聚(🚁)集不(🏾)去(📠)外面吃饭的说说

2活中就肯定警告自己顽强的毅力不(😏)去(😮)外面集中不去饭店吃饭要(🎇)给他(🚋)点一份安全感也不给社会(🚕)导致一定的(🔤)慌乱